My Bèsti
Workshop e laboratori per persone con differenti abilità
My Bèsti è un progetto pensato per valorizzare e incentivare le potenzialità di ogni partecipante con differenti abilità, attraverso attività laboratoriali accessibili, incentrate sul corpo, sul dialogo sulla musica, sull’arte e sull’esplorazione lavorativa.
Scopri qui le attività del periodo autunnale!
L’obiettivo è creare un safe space in cui i partecipanti possano esprimersi liberamente costruendo momenti di socializzazione e apprendimento non formale.
Il percorso è pensato per essere flessibile e adatto alle esigenze delle persone coinvolte, con i gruppi di dialogo come strumento di monitoraggio e connessione tra partecipanti e governance.
YOGA E MEDITAZIONE
Pratica yoga con movimenti morbidi e dinamici, accompagnati da musica rilassante e campane tibetane. Un’esperienza sensoriale per il benessere emotivo e la consapevolezza corporea.
HULA HOOP
Laboratorio per la costruzione del proprio hula hoop personalizzato e lezioni pratiche per apprendere trick e nuove modalità di movimento.
HERBARIA
Laboratorio manuale con la natura per riconoscere erbe spontanee e realizzare un erbario, favorendo il contatto con l’ambiente e la consapevolezza sensoriale.
CORSO DI DJING E PRODUZIONE MUSICALE
Un percorso integrato che include produzione di musica elettronica , organizzazione eventi, self-marketing e djing career, offrendo strumenti pratici per avvicinarsi al mondo della musica e dello spettacolo.
INCONTRI MUSICALI DI SOCIALIZZAZIONE
Momenti di sperimentazione musicale e aggregazione, in cui i partecipanti ai laboratori di djing potranno esibirsi in un ambiente protetto e accessibile. Attraverso il divertimento si stimoleranno nuove forme di espressione e socializzazione.
SPAZI DI DIALOGO E CRESCITA PERSONALE
Condotti da una psicologa esperta in affettività e relazioni sociali, questi incontri offriranno uno spazio di confronto su corpo, emozioni e relazioni. Il percorso si svilupperà in tre fasi progressive.
1. Conosci te stesso: riflessione sulla propria identità e consapevolezza personale.
2. Chi è l’altro: esplorazione delle dinamiche relazionali e affettive.
3. Noi, insieme: approfondimento delle relazioni interpersonali e della partecipazione sociale.
La psicologa seguirà il monitoraggio del progetto, raccogliendo feedback e fungendo da collegamento tra i partecipanti e la governance.
TEATRO FISICO E SOCIALE
Un laboratorio espressivo basato sul movimento e sull’interazione, per migliorare la comunicazione non verbale, la fiducia in sé e negli altri attraverso esercizi teatrali e improvvisazione.
DANZA CREATIVA
Un percorso di libera espressione corporea, senza schemi rigidi, per scoprire nuove forme di comunicazione attraverso il movimento.
FANZINE ART
Laboratorio dedicato alla ricerca visiva e alla progettazione grafica, esplorazione di tecniche artistiche e digitali per progettare la fanzine del progetto My Bèsti. Un’esperienza pratica per esprimersi attraverso l’arte e la comunicazione visiva.
CONNESSIONI ATTIVE
Workshop di formazione informale per lo scambio di competenze peer-to-peer. I partecipanti potranno condividere idee ed esperienze in un ambiente collaborativo, inclusivo e accessibile, favorendo autonomia e integrazione sociale. Questi incontri si svolgeranno in sinergia con il workshop di djing career e il corso di produzione musicale elettronica, ampliando le opportunità di apprendimento e crescita personale.
ESPRIMI LA TUA VOCE
Un percorso per esplorare la propria voce in modo spontaneo, lavorando su respiro, risonanza e interpretazione. Un’opportunità per rafforzare l’autostima, sviluppare l’autoaffermazione e migliorare la capacità di esprimere emozioni e bisogni attraverso il suono e la voce.
- Vivere sperienze inclusive e accessibili a tutti.
- Esprimere sé stessi e scoprire nuove passioni.
- Connettersi con persone e condividere esperienze.